Neuer Workshop »Ready to Rise«
Mücke-Atzenhain (eva). In Mücke gibt es ein neues Angebot, das auch flexibel von überall in Deutschland wahrgenommen werden kann. Mit »Ready to Rise« bietet »Yogaina« Karina Samtleben, die seit über fünf Jahren als Yogalehrerin tätig ist und ein nebenberufliches Studium zum »Personal Coach« abgeschlossen hat, eine Kombination aus Yoga und Coaching an.
»Der Kurs richtet sich vor allem an Frauen, die raus wollen aus der Falle, sich wertlos und ausgebremst zu fühlen und die sich nach mehr Klarheit sehnen. Der Kurs ermutigt Frauen, sich nicht länger klein zu machen, sondern ihr Leben jetzt in die Hand zu nehmen und zur Heldin der eigenen Lebensgeschichte zu werden«, erläutert Karina Samtleben.
In sechs Modulen werden klassische und neue Coaching-Tools mit passenden Yoga- und Meditationseinheiten ergänzt, um durch diese Kombination die eigene Lebensvision zu gestalten.
»Durch gezielte Fragen und Übungen finden die Teilnehmerinnen nicht nur heraus, was ihr Lebenstraum ist, sondern vor allem auch, was sie bisher davon abgehalten hat. Diese Stolpersteine werden erkannt und möglichst in Meilensteine umgewandelt,« so die Yogalehrerin.
»Ready to Rise« ist alltagstauglich aufgebaut, sodass es in jeden Alltag integriert werden kann. Der Kurs beinhaltet: Ein Workbook mit Übungen und Tipps für die Umsetzung; zwei Yoga-Einheiten online oder im Studio; eine Yogaeinheit online für die (tägliche) Routine; eine Coaching-Session online oder im Studio; sechs Audi-Inputs mit Meditationen, Power Talks, zusätzlichen Übungen sowie persönlicher Support während des Kurses.
Nähere Informationen und Anmeldung über: www.yogaina.net sowie info@yogaina.ne.