Lauftreff beim Turnverein
Homberg (pm). Der Turnverein bietet jeden Mittwoch ab 17 Uhr (im Juni ab 18 Uhr) eine Laufgruppe unter der Leitung von Ute Dietz an. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Buchholzbrücke. Alle sind willkommen, Kontakt: Ute Dietz unter Tel. 06633/5170.
Nordic Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten. Das Gehen mit Stöcken kurbelt sowohl das Immunsystem als auch das Herz- Kreislaufsystem an und senkt erhöhten Blutdruck. Durch Stockeinsatz im Nordic-Walking wird der Bewegungsapparat entlastet und die Oberkörpermuskulatur zusätzlich trainiert. Gleichmäßige Bewegungen beim Walken helfen, Muskelverspannungen im Schulter-Nackenbereich vorzubeugen und entgegenzuwirken.