Entdecke die Lust auf Bewegung

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Alsfeld(pm). Ab Mittwoch, dem 22. Januar, bietet die Volkshochschule von 18 bis 19 Uhr einen Kurs Aroha - Entdecke die Lust auf Bewegung" in Alsfeld, Im Klaggarten 6, an, bei dem noch Plätze frei sind.

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert die Bewegungsform vom neuseeländischen Haka mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen, kombiniert mit kraftvollen Elementen aus dem KungFu, wie zum Beispiel Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen, entspannenden Elementen aus dem Taiji.

Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im 3/4-Takt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und weichen Elementen setzt neue Energien frei. Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert.

Weitere Informationen und Anmeldungen sind möglich bei der Volkshochschule des Vogelsbergkreises, Im Klaggarten 6 in Alsfeld unter der Telefonnummer 0 66 31/7 92-77 12 oder auch im Internet unter www.vhs-vogelsberg.de.

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