VHS-Kurs Atem und Achtsamkeit
Alsfeld (pm). Ab Dienstag, dem 8. November, bietet die VHS von 19 bis 21 Uhr einen Kurs »Atem und Achtsamkeit« in Alsfeld, VHS, Im Klaggarten 6, an, bei dem noch Plätze frei sind. Zum Inhalt: »Tauchen Sie ein in Ihr inneres Erleben mit bewusstem Atmen. Mit Methoden des verbundenen und kohärenten Atmens lernen Sie, sich sicher und einfach in Kontakt mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen zu bringen.
Verbundenes und kohärentes Atmen aktiviert Ihr Herz-Kreislauf- und Nervensystem sowie körperliches und emotionales Erleben. Nutzen Sie bewusstes, achtsames Atmen als Chance der Veränderung für ihren Alltag und Beruf.«
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule des Vogelsbergkreises, Im Klaggarten 6, 36304 Alsfeld, Tel. 06631/792-7712 oder unter www.vhs-vogelsberg.de.