Kaha-Kurs ab Dienstag
Vogelsbergkreis (pm). Ab Dienstag, 15. November, bietet die VHS einen Kurs »Kaha - Stärke fühlen - Energie aufladen - Innere Ruhe finden« unter der Leitung von Astrid Jänsch an. Der Kurs findet von 19.30 bis 20.30 Uhr in Ober-Gleen statt und es sind noch Plätze frei.
Kaha ist inspiriert von Taiji, Qi Gong und Haka (traditionelle Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. Ein sanftes aber effektives Ganzkörpertraining, das wichtige Muskelketten mobilisiert, dehnt und entspannt. Die Bewegungen sind unkompliziert und werden langsam durchgeführt, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und es nicht zu Überlastungen kommen kann. Weitere Informationen und Anmeldungen bei der VHS, Tel. 06631/792-7712 oder unter www.vhs-vogelsberg.de.