Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen

Der Herr der Nachtruhe

Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen

Viele Menschen haben Schlafstörungen. Experten wie Hans-Günter Weeß kennen dafür etliche mögliche Ursachen. Ihr Ziel: "Wir wollen Patienten zu ihrer …
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Neurodermitis trifft nicht nur Kinder

Kratzen bis ins Alter?

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Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Bewusst in jedem Moment

Achtsamkeit ist wie ein Muskel
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Weihnachtszeit

Kür der nervigsten Kunden hilft bei Stress im Job

Es wird gemeckert, geschubst und gedrängelt: Das Weihnachtsgeschäft ist eine Herausforderung. Kleine Tricks können dabei helfen, die Zeit im Job …
Kür der nervigsten Kunden hilft bei Stress im Job

Daueralarm aus der Steinzeit

Wie Stress uns heutzutage krank macht

Achtung, Raubtier! Steinzeitmenschen blieb da nur der Kampf oder die Flucht, unterstützt durch Stresshormone. Doch heute ist dieser Mechanismus für …
Wie Stress uns heutzutage krank macht

Mehr Leistung per Pille

Hirndoping an Unis und Schulen bleibt Tabu

Schüler machen es, Studenten und Arbeitnehmer auch. Sie nehmen Mittel ein, um mehr Leistung zu bringen. Darüber geredet werde kaum, sagt der Experte …
Hirndoping an Unis und Schulen bleibt Tabu

Beruf und Familie

Viele Eltern leiden unter Dauerstress

Die kleine Tochter will trotz eisiger Temperaturen ihre Mütze nicht aufsetzen, der zwölfjährige Sohn nur zocken: Mütter und Väter reibt der Alltag …
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Erschöpfung und Burn-out

Umfrage: Ständige Erreichbarkeit setzt Eltern unter Stress

Die kleine Tochter will trotz eisiger Temperaturen ihre Mütze nicht aufsetzen, der zwölfjährige Sohn nur zocken: Mütter und Väter reibt der Alltag …
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Überlastung

Zu viel Stress: Sasha sagt Dezember-Tour ab
Großer Stress und keine Zeit für die Familie: Sasha ist momentan alles ein bisschen zu viel. Deshalb nimmt sich der Sänger eine Auszeit. Bei seinen …
Zu viel Stress: Sasha sagt Dezember-Tour ab

Spontan-Sport oder Atemübung

Was gegen Stress im Job wirklich hilft

"Ohne Druck keine Diamanten", so tönt es manchmal von Chefs der alten Schule. Ohne Stress gehe es im Job halt nicht. Doch das ist auf Dauer gefährlich, warnen Experten - und empfehlen Gegenmaßnahmen.
Was gegen Stress im Job wirklich hilft

Ärger erlaubt

Was im Umgang mit schwierigen Kunden hilft

Beschwerden, Ungeduld, Unfreundlichkeiten - die Arbeit mit Kunden ist nicht leicht. Dann stauen sich auch bei Beschäftigten Frust und Ärger an. Was dient als Ventil?
Was im Umgang mit schwierigen Kunden hilft

Neue Kontakte knüpfen

In kleinen Schritten aus der Einsamkeit

Einsamkeit hat viele mögliche Gründe, vom Wohnortwechsel bis zum Tod des Partners. Unabhängig von der Ursache sollte Betroffene etwas dagegen unternehmen. Denn wer lange allein ist, wird oft krank.
In kleinen Schritten aus der Einsamkeit