Besser schlummern

Gewichtsdecke: Fördern schwere Bettdecken guten Schlaf?

Eine Gewichtsdecke kann die Lösung für Einschlafprobleme sein. Studien zeigen, dass sie das Gefühl einer Umarmung erschaffen und für Entspannung …
Gewichtsdecke: Fördern schwere Bettdecken guten Schlaf?
Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach

Helfen Sie sich selbst

Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach
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Sie wachen immer zur selben Zeit auf? Die chinesische Organuhr könnte die Erklärung bringen

Leber- oder Lungenzeit?

Sie wachen immer zur selben Zeit auf? Die chinesische Organuhr könnte die Erklärung bringen
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Gesundheit

Vorbeugung

Ständig Nackenschmerzen? Das ist die beste Schlafposition dagegen

Nackenschmerzen gehören bei vielen Menschen mittlerweile zum Alltag. Mit der richtigen Schlafposition können Sie die Beschwerden lindern.
Ständig Nackenschmerzen? Das ist die beste Schlafposition dagegen
Gesundheit

Abends fit

Überdreht am Abend: Mit dem Geheimtipp einer Erziehungsexpertin bringen Sie Ihr Kind schnell zum Einschlafen

Der Sprössling will partout nicht schlafen, sondern lieber durch die Wohnung tollen? Eine Erziehungsexpertin verrät, was Ihre Kleinen jetzt müde …
Überdreht am Abend: Mit dem Geheimtipp einer Erziehungsexpertin bringen Sie Ihr Kind schnell zum Einschlafen
Gesundheit

Ursachen und Abhilfe

Schulterschmerzen nachts – so machen Sie den quälenden Schmerzen ein Ende

Sie finden wegen Schulterschmerzen nachts kaum in den Schlaf oder wachen ständig auf? Sobald Sie die Ursache kennen, können Sie sich mit ein paar …
Schulterschmerzen nachts – so machen Sie den quälenden Schmerzen ein Ende
Gesundheit

Gesund schlafen

Schwitzen am Hals und Nacken: Ist das noch normal?

Wer nachts ständig schweißgebadet aufwacht, macht sich Sorgen. Wenn es aber nur am Hals und Nacken auftritt, ist es noch seltsamer. Oder?
Schwitzen am Hals und Nacken: Ist das noch normal?

Das richtige Kissen wählen

Hüftschmerzen nachts oder beim Gehen? Die falsche Liegeposition könnte die Ursache sein

Hüftschmerzen in der Nacht gehören zu den am weitesten verbreiteten Gelenkschmerzen. Oft lösen harmlose Ursachen die Schmerzen in der Hüfte aus – und …
Hüftschmerzen nachts oder beim Gehen? Die falsche Liegeposition könnte die Ursache sein

Eingeklemmter Ischiasnerv

Ist es der Ischias? Verspannte Muskeln können Nervenschmerzen in Rücken und Beinen auslösen – was jetzt hilft
Ein gereizter Ischiasnerv kann schlimme Rückenschmerzen zur Folge haben. Was Sie gegen Ischiasschmerz tun können? Manchmal ist die Lösung ganz …
Ist es der Ischias? Verspannte Muskeln können Nervenschmerzen in Rücken und Beinen auslösen – was jetzt hilft

Unverantwortlich oder in Ordnung?

Baby schlafend alleine lassen: „Zeitraum sollte überschaubar sein“, sagt Psychologin

Das Baby schläft, da können Eltern schnell den Abfall wegbringen oder gar kurz ins Restaurant gegenüber? Was Experten raten und gesetzlich erlaubt ist.
Baby schlafend alleine lassen: „Zeitraum sollte überschaubar sein“, sagt Psychologin

Häufige Erkrankung des Bewegungsapparats

Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – was kann ich dagegen tun?

Die Ursachen für Schulter- und Oberarmschmerzen können vielfältig sein. In der Regel lassen sich jedoch mit lockernden und dehnenden Übungen reduzieren.
Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – was kann ich dagegen tun?

Optimal schlafen

Sie leiden unter Knieschmerzen? Ein besonderes Kniekissen kann Abhilfe schaffen

Haben Sie Schmerzen im Knie? Möglicherweise ist Ihre Schlafposition schuld. Das können Sie gegen Ihre Kniebeschwerden tun.
Sie leiden unter Knieschmerzen? Ein besonderes Kniekissen kann Abhilfe schaffen

Gegenmittel

Dellen an Beinen und Po bekämpfen: Cellulite-Leggings gegen Orangenhaut?

Sie stören sich an Cellulite? Damit sind Sie nicht allein. Weltweit suchen vor allem Frauen nach Gegenmitteln, die die Haut wieder glatt machen. Helfen Anti-Cellulite-Leggings?
Dellen an Beinen und Po bekämpfen: Cellulite-Leggings gegen Orangenhaut?

Gegen den Schweiß

Hitzewallungen nachts: Welche Ursachen dahinter stecken & was Sie dagegen tun können

Sie kämpften mit Nachtschweiß? Damit sind Sie nicht allein. Lesen Sie hier, was gegen die schlafraubenden Hitzewallungen Wirkung zeigt.
Hitzewallungen nachts: Welche Ursachen dahinter stecken & was Sie dagegen tun können

Hygiene im Bett

Kopfkissen waschen: Wie oft und wie genau?

Eine weit verbreitete Faustregel besagt: Alle zwei Jahre sollte das Kopfkissen gereinigt werden. Doch je nach Material sollte die Maschinenwäsche tabu sein.
Kopfkissen waschen: Wie oft und wie genau?