Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach

Helfen Sie sich selbst

Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach

Schmerzen gerade im unteren Rücken, die bis in den Po strahlen, bringen Patienten vor allem nachts zur Verzweiflung. Mögliche Ursachen und eine …
Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach
Überdreht am Abend: Mit dem Geheimtipp einer Erziehungsexpertin bringen Sie Ihr Kind schnell zum Einschlafen

Abends fit

Überdreht am Abend: Mit dem Geheimtipp einer Erziehungsexpertin bringen Sie Ihr Kind schnell zum Einschlafen
Überdreht am Abend: Mit dem Geheimtipp einer Erziehungsexpertin bringen Sie Ihr Kind schnell zum Einschlafen
Schulterschmerzen nachts – so machen Sie den quälenden Schmerzen ein Ende

Ursachen und Abhilfe

Schulterschmerzen nachts – so machen Sie den quälenden Schmerzen ein Ende
Schulterschmerzen nachts – so machen Sie den quälenden Schmerzen ein Ende
Gesundheit

Gesund schlafen

Schwitzen am Hals und Nacken: Ist das noch normal?

Wer nachts ständig schweißgebadet aufwacht, macht sich Sorgen. Wenn es aber nur am Hals und Nacken auftritt, ist es noch seltsamer. Oder?
Schwitzen am Hals und Nacken: Ist das noch normal?
Gesundheit

Das richtige Kissen wählen

Hüftschmerzen nachts oder beim Gehen? Die falsche Liegeposition könnte die Ursache sein

Hüftschmerzen in der Nacht gehören zu den am weitesten verbreiteten Gelenkschmerzen. Oft lösen harmlose Ursachen die Schmerzen in der Hüfte aus – und …
Hüftschmerzen nachts oder beim Gehen? Die falsche Liegeposition könnte die Ursache sein
Gesundheit

Eingeklemmter Ischiasnerv

Ist es der Ischias? Verspannte Muskeln können Nervenschmerzen in Rücken und Beinen auslösen – was jetzt hilft

Ein gereizter Ischiasnerv kann schlimme Rückenschmerzen zur Folge haben. Was Sie gegen Ischiasschmerz tun können? Manchmal ist die Lösung ganz …
Ist es der Ischias? Verspannte Muskeln können Nervenschmerzen in Rücken und Beinen auslösen – was jetzt hilft
Gesundheit

Unverantwortlich oder in Ordnung?

Baby schlafend alleine lassen: „Zeitraum sollte überschaubar sein“, sagt Psychologin

Das Baby schläft, da können Eltern schnell den Abfall wegbringen oder gar kurz ins Restaurant gegenüber? Was Experten raten und gesetzlich erlaubt …
Baby schlafend alleine lassen: „Zeitraum sollte überschaubar sein“, sagt Psychologin

Häufige Erkrankung des Bewegungsapparats

Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – was kann ich dagegen tun?

Die Ursachen für Schulter- und Oberarmschmerzen können vielfältig sein. In der Regel lassen sich jedoch mit lockernden und dehnenden Übungen …
Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – was kann ich dagegen tun?

Optimal schlafen

Sie leiden unter Knieschmerzen? Ein besonderes Kniekissen kann Abhilfe schaffen
Haben Sie Schmerzen im Knie? Möglicherweise ist Ihre Schlafposition schuld. Das können Sie gegen Ihre Kniebeschwerden tun.
Sie leiden unter Knieschmerzen? Ein besonderes Kniekissen kann Abhilfe schaffen

Gegen den Schweiß

Hitzewallungen nachts: Welche Ursachen dahinter stecken & was Sie dagegen tun können

Sie kämpften mit Nachtschweiß? Damit sind Sie nicht allein. Lesen Sie hier, was gegen die schlafraubenden Hitzewallungen Wirkung zeigt.
Hitzewallungen nachts: Welche Ursachen dahinter stecken & was Sie dagegen tun können

Hygiene im Bett

Kopfkissen waschen: Wie oft und wie genau?

Eine weit verbreitete Faustregel besagt: Alle zwei Jahre sollte das Kopfkissen gereinigt werden. Doch je nach Material sollte die Maschinenwäsche tabu sein.
Kopfkissen waschen: Wie oft und wie genau?

Selbsthilfe

Schmerzen in der Schulter: Das richtige Kopfkissen beugt Verspannungen im oberen Rücken vor

Schulterschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Oft sind die Auslöser harmlos. Was Sie selbst gegen den Schmerz tun können, lesen Sie hier.
Schmerzen in der Schulter: Das richtige Kopfkissen beugt Verspannungen im oberen Rücken vor