Aufgedeckt: Das sind die zehn größten Abnehm-Irrtümer

Mythen und Fakten

Aufgedeckt: Das sind die zehn größten Abnehm-Irrtümer

Spätes Essen macht dick, zu viele Muckis wiegen schwer und viel Obst hilft beim Abnehmen: Die Redaktion entlarvt für Sie die krassesten Diät-Mythen.
Aufgedeckt: Das sind die zehn größten Abnehm-Irrtümer

Schlank dank Saft?

Kopfweh statt Abnehmerfolg: Wie die Saftkur funktioniert und womit Sie während der Fastenzeit rechnen müssen
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So hoch ist Ihr Grundumsatz

Kinderleichte Grundumsatz-Formel: So viele Kalorien brauchen wir wirklich
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Wohnen

Gesunde Diät im Frühjahr

Das passiert, wenn Sie täglich Zitronenwasser trinken

Im Frühjahr wollen viele die letzten Weihnachtspfunde loswerden. Der Sommer steht bald an. Zitronenwasser unterstützt eine Diät, da es den Appetit …
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Verbraucher

Wie eine Studie zeigt

Pistazien: Grünes Gold hilft trotz Fett beim Abnehmen

Pistazien bestehen zur Hälfte aus Fett. Dennoch können die Kilos mit diesem gesunden Snack purzeln. Das zeigen die Ergebnisse einer Studie.
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Gesundheit

Wie verhext

Sie nehmen trotz Sport einfach nicht ab? Daran könnte es liegen

Süßkram ist die Ausnahme, Sie ernähren sich gesund und treiben Sport - und verlieren trotzdem keine Kilos? Einer der drei folgenden Gründe könnte …
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Gesundheit

Fokus auf Protein

Eier-Diät: Funktioniert sie oder ist sie gefährlich?

Mit der Eier-Diät soll man in nur zwei Wochen bis zu neun Kilogramm abnehmen können. Was ist dran?
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Keine klassische Nulldiät

Schlanker werden mit Scheinfasten?

Fünf Tage die Kalorienzufuhr halbieren und dabei bestimmte Nahrungsmittel meiden: Das klingt machbar. Doch auch hier braucht es für nachhaltige …
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Gesundheit

Einfach abnehmen im Schlaf: Wie die Pfunde über Nacht purzeln
Über Nacht abnehmen? Ohne eigenes Zutun ist das kaum möglich. Dennoch hat Schlaf positive Effekte auf den Stoffwechsel.
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Anleitung und Plan

So purzeln die Pfunde: Mit Intervallfasten in einer Woche fünf Kilo abnehmen

Intervallfasten liegt voll im Trend. Pfunde verlieren ohne zu hungern, obwohl man nichts isst - so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
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Kalorienarme Ernährung

Abnehmcoach empfiehlt Saft von Sellerie und Rote Bete

Orangensaft schmeckt den meisten, Selleriesaft weniger. Geht es jedoch ums Abnehmen, hat der Gemüsesaft klare Vorteile. Nur über den gewöhnungsbedürftigen Geschmack müsste man halt hinwegsehen.
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Appetithemmer und Co.

Diese Irrtümer über Abnehmhelfer sollten Sie kennen

Abnehmen steht bei Ihnen auf der To-do-Liste für den Januar? Doch nicht alles, was als verlockender Helfer angepriesen wird, tut einem auch gut. Verbraucherschützer klären über Irrtümer auf.
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