Mittelhessisches Laufseminar mit Ralf Heinbach
(pm). Nach der erfolgreichen Premiere im August 2019 mit fast 50 Teilnehmern und der coronabedingten Pause 2020 und 2021 organisiert der frühere Top-Langstreckler Ralf Heinbach mit seiner Laufschule Dauerlauf die zweite Auflage eines Laufseminars. In dessen Rahmen informieren spezialisierte Referenten zu verschiedenen Aspekten um das Thema »Laufen«.
Das Laufseminar wird am kommenden Samstag auf dem MTV-Sportgelände Heegstrauchweg in Gießen stattfinden. Teilnehmen können maximal 50 Läuferinnen und Läufer.
Veranstalter Ralf Heinbach, langjähriger erfolgreicher Leistungsläufer auf Bundesebene und darüber hinaus wird zum Thema »Langjährig vom Laufen profitieren - wie geht das?« referieren. Schmerztherapeutin Petra Müller informiert zur Vermeidung und Linderung läufertypischer Beschwerden. Ökonomisch und verletzungsfrei laufen durch optimierte Lauftechnik vermittelt der DLV-Lizenz-Trainer Axel Czech in Kleingruppen. Abgerundet wird das Seminar von Susanne Heinbach (Ernährungsberaterin Sportler und B-Lizenz) mit der Analyse eines »Nahrungsergänzungsmittel. Abgeschlossen wird das Laufseminar mit einem Zweier-Team-Hindernis-Staffellauf. Die Veranstaltung beginnt um 10 Uhr und wird gegen 16 Uhr enden.
Weitere Infos: www.dauerlauf-mittelhessen.de.