13. Juli 2018, 20:02 Uhr

Sportkurs nur für Männer

13. Juli 2018, 20:02 Uhr

»Für was brauche ich extra Sport? Ich schaffe doch den ganzen Tag schon genug!« Falsch, sagt der Vorstand des SV Reichelsheim. Viele Menschen bewegen immer nur dieselben Muskeln, noch dazu einseitig, und belasten ihre Gelenke nur in wenigen Winkeln. Selten sei das gut für den Rücken, wie Verspannungen und Schmerzen anzeigen.

Der Körper möchte aufrecht sein, aber heutzutage sieht der Alltag nun mal oft anders aus: Der Körper arbeitet nach vorne gebeugt. Die Rückenmuskeln steuern ständig dagegen an und werden irgendwann verspannt und schmerzen. Aber wer hört schon auf die Warnsignale seines Körpers?

Im Sportkurs »Bewegte Männer«, der am 19. Juli im Dorfgemeinschaftshaus Weckesheim beginnt und immer donnerstags ab 20 Uhr stattfindet, soll Abhilfe geschaffen werden. Dehnen, gezielter Muskelaufbau und bewusstes Entspannen stehen im Vordergrund. Angesprochen sind »Männer in den besten Jahren«. Mitzubringen sind Sportkleidung und, sofern vorhanden, eine Isomatte. Wer den ersten Termin urlaubsbedingt nicht schafft, kann auch später in den Kurs einsteigen.

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