Neuer Sportkurs für Senioren

  • vonred Redaktion
    schließen

Pohlheim(pm). Sicher durch den Alltag in höherem Alter: Dabei unterstützt der neue Gesundheitssportkurs des TV 07 Watzenborn-Steinberg. "Sturzprävention" findet ab dem 30. September mittwochs von 10 bis 11.30 Uhr in der Volkshalle (Hintereingang) statt. Das von den Krankenkassen anerkannte Kursprogramm richtet sich an gesunde Erwachsene ab 60 Jahren, die typischen Alterserscheinungen vorbeugen und einem Sturzrisiko entgegenwirken möchten. Ziel ist es, langfristig Mobilität und Selbständigkeit zu erhalten. Bei dem Präventionsprogramm stehen die Kräftigung der Beine und Gleichgewichtsübungen im Fokus. Die Kursgebühr beträgt 85 Euro für zehn Einheiten von je 90 Minuten. Anmeldung erfolgt per E-Mail an gesundheit@turnverein07.deoder beim ersten Termin vor Ort.

Das könnte Sie auch interessieren

Mehr zum Thema

Kommentare