Neuer Kurs zur Rückengesundheit
Hungen (pm). Der TSV Bellersheim will einen Beitrag leisten, um Rückenschmerzen vorzubeugen. In einem zehnwöchigen zertifizierten Kurs, mit einer Kurseinheit von jeweils 60 Minuten pro Woche, wird alles Wissenswerte rund um einen gesunden Rücken vermittelt, praktisch geübt und in ein Programm für zu Hause eingearbeitet. Jede Stunde schließt mit einer kleinen Entspannungseinheit ab, kündigt für den Verein Hans-Otto Schäfer an.
Der Kurs sei besonders geeignet für Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit oder einseitigen Bewegungen, die vorbeugend etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen. Der Kurs wird im Zeitraum vom 9. März bis 11. Mai jeweils donnerstags von 17.45 bis 18.45 im Bürgerhaus in Bellersheim stattfinden.
Anmelden kann sich jeder bis zum 1. März bei Übungsleiterin Cara Lisa Junk unter gymnastik@tsv-bellersheim.de. Weitere Einzelheiten sowie die Kursgebühr können ebenfalls unter dieser Adresse in Erfahrung gebracht werden. Für den Kurs ist bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen ein Zuschuss möglich.