Veranstaltungen des Seniorenbüros

  • VonRedaktion
    schließen

Gießen (pm). Das Seniorenbüro - der Digital Kompass - bietet jetzt wieder Online-Veranstaltungen an. Hier die Kurse mit den Terminen:

»Willkommen im Internet inkl. Zoom« mit dem Digitalen Engel online. Digitales Wissen für Ältere: Digitaler Engel führt Tour online fort. Normalerweise ist das Infomobil des Digitalen Engels von Deutschland sicher im Netz deutschlandweit unterwegs, um ältere Menschen vor Ort für die Möglichkeiten der Digitalisierung zu begeistern. Aufgrund der aktuellen Corona-Situation führen die Digitalexperten ihre Veranstaltungen nun online durch, um Seniorinnen und Senioren auch weiterhin über digitale Möglichkeiten im Alltag aufzuklären. Am Donnerstag, 11. März, in der Zeit von 15 bis 16.30 Uhr werden Fragen rund um das Internet erklärt.

Ganzheitliches Gedächtnistraining. Vier Termine, jeweils am Donnerstag, am 11., 18., 25. März und am 1. April. Dauer eine Stunde, 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr. 15 Teilnehmer, Kursleiterin Cornelia Dietz. Unsere grauen Zellen können nur gut funktionieren, wenn sie gefordert werden. »Wer rastet, der rostet« dies gilt auch für unser Gehirn. Vergessenes Wissen aus dem Langzeitgedächtnis holen wir wieder hervor, somit sind Sie in der Lage, sich Namen, Gesichter und Zahlen besser merken zu können. Dies alles in spielerischer Weise und es entsteht kein Wettbewerb. Jeder braucht einen Block und Schreibmaterial, evtl. auch eine Lesebrille.

Yoga auf dem Stuhl. Fünf Termine, jeden Dienstag im März und am 6. April. Dauer eine Stunde, 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr, 25 Teilnehmer, Kursleiterin: Cornelia Dietz. »Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.« Lerne mit einfachen Yogaübungen Kraft, Dehnung und Flexibilität kennen. Weiterhin eine Atemtechnik, welche mehr Sauerstoff und Lebensenergie bringt und in der Entspannungsphase den Geist von unruhigen Gedanken in einen gelassen Zustand bringt. Schmerzen und Verspannungen werden gelindert und ein positives Lebensgefühl breitet sich aus. Bitte kleine Wolldecke für die angeleitete Entspannung bereitlegen.

Anmeldung unter Seniorenbuero@giessen.de oder vormittags telefonisch unter 06 41-306 2062 oder 306-18 24. Anschließend wird den Zugang/Link per E-Mail zur kostenfreien Teilnahme gesendet.

Das könnte Sie auch interessieren

Kommentare