Zum zwölften Mal veranstaltete der TV 1860 Lich am vergangenen Samstag einen Wellnessnachmittag in der Dietrich-Bonhoeffer-Schule. Der Turnverein bot den rund 30 Teilnehmern ein ganzheitliches Gesundheits- und Wohlfühlprogramm an.

Die Bereiche Fitness, Gesundheit und Entspannung wurden in verschiedenen Workshops präsentiert. Unter Anleitung der Übungsleiter wurden etwa Aroha und Functional Fitness angeboten. In diesen Workshops werden Körper und Geist gleichermaßen angeregt.

Drei Trainingseinheiten widmeten sich den Faszien, dem Rücken und den Füßen. Die angebotenen Übungen sollen den Teilnehmern Anleitung sein, Gelenke zu mobilisieren und Muskeln zu stärken, um Schmerzen in den Problemzonen zu verhindern. Yoga und Progressive Muskelentspannung zeigten Wege auf, seelische und körperliche Ausgeglichenheit zu steigern.

Zwischen den Workshops wurden die Teilnehmer mit Waffeln, Obst und Getränken vom bewährten Team des TV 1860 Lich bestens versorgt.

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